Välkommen till min blogg! Jag heter Anja och är utbildad Livsstilsrådgivare med fokus på en hållbar livsstil. Jag frilansar bland annat som hälsoredaktör, skribent och matkreatör. Jag är även författare till boken ”En god morgon” (Norstedts förlag) där jag samlat mina härligaste recept på frukost.

Nyttigare frukost ska ge smartare elever Dammhagskolan vill att de 150 eleverna ska orka mer i klassrummet. Och en bra frukost är ett sätt att nå målet, anser läraren Cecilia Ahlesten och

Kornfrutti med fårmjölksyoghurt. Krämig, smakrik och knaprig, en fantastisk frukost eller ett perfekt mellanmål. - SmartaMaten.se Jag får många frågor om vad sjuttom man ska äta till frukost för att må bra, och därför tänkte jag ägna både idag och imorgon åt detta ämne. Idag blir det dryck, och imorgon förslag på en frukost … SmartaMaten Vecka 1. Jag är medlem på en sida som heter SmartaMaten - Mat för dig som vill må bäst!

Äkta fransk chokladmousse med apelsinsmak (132) Risifrutti goes healthy . Kornfrutti med fårmjölksyoghurt. Krämig, smakrik och knaprig, en fantastisk frukost eller ett perfekt mellanmål. Smarta våfflor på våffeldagen :-) - SmartaMaten.se Imorgon är det våffeldagen, och då serveras det smarta våfflor här hemma! Jag har ett par olika recept – man kan hitta på så mycket med kikärtsmjöl, bovetemjöl, havremjöl och andra glutenfria alternativ. Engelsk frukost brukar vara ganska stabbig och fettdrypande, men den innehåller inte mjölk och många som mår bra av LCHF-diet brukar gilla den engelska frukosten. Själv tycker jag att den är helt OK med lite bröd till som motvikt till fettet.

Smarta våfflor på våffeldagen :-) - SmartaMaten.se Imorgon är det våffeldagen, och då serveras det smarta våfflor här hemma! Jag har ett par olika recept – man kan hitta på så mycket med kikärtsmjöl, bovetemjöl, havremjöl och andra glutenfria alternativ.

Den är mer ”lagad” än normala svenska frukostar – och mycket mer mättande. Förbered grönsakerna kvällen innan om du vill spara du tid. Supersmakliga maträtter, dessutom lätta och laga.

Den nyttigaste frukosten för oss är glutenfri gröt i form av hirsgröt eller bovetegröt/bovetegrynsgröt med lite frukt och någon slags mjölk (soja eller havre). Havregrynsgröt är också …

Sista veckan av Utmaningen ingår recept och inköpslistor från SmartaMaten. 2014-05-22 En Slow Carb-frukost ska innehålla minst 20g protein och helst ätas inom en timme från att man stigit upp. Den är mer ”lagad” än normala svenska frukostar – och mycket mer mättande. Förbered grönsakerna kvällen innan om du vill spara du tid.

2017-sep-12 - Vad ska man äta för frukost när man detoxar? Nedan hittar du ett antal smoothie-recept som innehåller livsmedel som renar, kickar igång m Lotta Brinck har tillsammans med några medbloggare instiftat Linssoppans dag. Ett hedervärt initiativ!
Lund student kör

Barn, påsklov och min smarta kolatryffel - SmartaMaten.se och fler på våfflor av millaw.

Häll på kallpressad raps- eller olivolja, 1 msk per portion, och äppelcidervinäger, 0,5 msk/portion. Täck och ställ in kylen. 2 delar mald ingefära. 2 delar mald kardemumma.
80-talister generation

and pa engelska
kvarndammen värdering
oscar market menu
varför går det inte att ladda ner appar
ubereats szczecin kontakt

Idag blir det två smarta pannkaksvarianter som passar nästan när som helst - frukost, brunch, mellis, efterrätt - det är bara att anpassa mängd och vad du väljer att servera till. Självklart är de fria från …

Jag får många frågor om vad sjuttom man ska äta till frukost för att må bra, och därför tänkte jag ägna både idag och imorgon åt detta ämne. 16 maj 2017 innehåll, därför innehåller en basisk kost mest av det, säger kostrådgivaren Åsa Jakobsson som driver företaget SmartaMaten, till Expressen. SmartaMaten.se. Jag får många frågor om vad sjuttom man ska äta till frukost för att må bra, och därför tänkte jag ägna både idag och imorgon åt detta ämne. 23 maj 2010 Gröt är snällt mot magen och åtminstone jag står mig fram till lunch på en portion gröt med frukt och sojamjölk. Andra alternativ till frukost är Raw pepparkakor (eller bara smarrig deg :-) - SmartaMaten.se.